Jak postępować w przypadku zaburzeń erekcji?

                  Impotencja spotkała już ponad 150 milionów mężczyzn na całym świecie, a liczba ta rośnie z roku na rok. Jest to ściśle związane z charakterystyką dzisiejszych czasów, gdzie używki, niewłaściwa dieta oraz ogromne ilości stresu są w stanie w znaczący sposób wpłynąć na kondycję seksualną nawet 20letniego młodzieńca. Kiedy pojawią się pierwsze symptomy choroby nie należy zwlekać z wizytą u lekarza. Jednakże przed odwiedzeniem specjalisty należy przyjrzeć się własnemu życiu.

Wiele pacjentów tylko i wyłącznie dzięki eliminacji czynników, które odpowiadają za pojawienie się choroby są w stanie całkowicie wrócić do zdrowia. Czasem potrzeba na to czasu, jednakże poprawa widoczna jest z dnia na dzień. Nie muszą oni sięgać po środki farmakologiczne na zaburzenia erekcji, które mimo swojej ogromnej skuteczności obciążają organizm, przede wszystkim nerki oraz wątrobę. Oprócz tego należy zacząć się ruszać. Ruch jest niezbędny do zachowania dobrej kondycji seksualnej oraz zapobiega impotencji. Na chorobę narażeni są więc przede wszystkim mężczyźni, którzy spędzają większą część dnia w pozycji siedzącej. Dobrze jest więc wybrać się na poranny jogging bądź spacer, albo uczynić to wieczorem, jako forma relaksu.

Można oprócz tego przerzucić się z samochodu bądź tramwaju na rower, a poziom współżycia może ulec zmianie w znaczący sposób (oczywiście zmianie na lepsze). Oprócz tego całkowita zmiana diety to kolejna metoda walki z zaburzeniami erekcji. Należy wyeliminować tłuszcze zwierzęce, produkty mięsne zamienić na warzywa oraz ryby i ograniczyć ilość cukru.

Koniec z alkoholem oraz papierosami, nie wspominając o narkotykach.  Wymienione metody mogą być wspomagane środkami farmakologicznymi, które przepisuje lekarz. Działają one doraźnie i efekty widoczne są na mniej więcej pół godziny po ich zażyciu. Nie można ich jednak traktować jako jedynej metody w walce z impotencją, gdyż czasem występują skutki uboczne związane ze spożywaniem zbyt dużej dawki.